Votre Hygiène Bucco-Dentaire | Votre Hygiène Bucco Dentaire

Conseils

Brossage

Une bonne hygiène bucco-dentaire nécessite plusieurs pratiques indispensables:

  • Se brosser les dents au moins 2 fois par jour, pendant 2 minutes. Penser à brosser chacune des dents.
  • Avant le brossage, utiliser du fil dentaire pour retirer les restes d’aliments qui ont pu se coincer entre les dents.
  • Maintenir sa brosse à dents à un angle de 45° et brosser la surface des dents avec un mouvement circulaire.
  • Utiliser du bain de bouche régulièrement, afin de retirer les bactéries qui se logent dans les endroits où la brosse à dents ne peut accéder et de rafraîchir l’haleine.
  • Avoir une alimentation équilibrée en évitant l’excès de sucre ou aliments acides qui attaquent l’émail.
  • Consulter son dentiste au moins  1 fois par an dès l’âge de 1 an.

Dentistes

À quelle fréquence doit-on consulter son dentiste ?

 

Il est recommandé de consulter son dentiste 1 fois par an.

Durant la consultation, votre dentiste examine l’ensemble de votre cavité buccale (surface des dents, muqueuses et gencives). Il peut ainsi être amené à détecter des problèmes de gencives ou encore des caries au stade initial ou bien déjà installées. Également, il peut vous recommander des traitements spécifiques afin de prévenir certains problèmes bucco-dentaires.

 

 

Ai-je besoin d’aller chez mon dentiste pour un détartrage?

 

Malgré une bonne hygiène bucco-dentaire et un brossage régulier, le développement de plaque dentaire est inévitable. C’est pourquoi un détartrage effectué par votre dentiste 1 fois par an vient en addition d’un brossage quotidien.

Après un détartrage réalisé en cabinet, la surface des dents est plus lisse, rendant ainsi l’adhésion de la plaque dentaire plus compliquée et donc limitant sur le long terme la prolifération des bactéries.  Par ailleurs, un détartrage permet de réduire les taches causées notamment par le café, le thé, le vin rouge ou encore la cigarette.